Yoga
• 1h en cours collectifs, cours en petits groupes ou cours particuliers

• Formule «détente à la pause dej’» : cours particuliers ou en petits groupes de 45 mn du lundi au vendredi de 12h15 à 13h00 et de 13h00 à 13h45


Son objectif est la santé du corps, plus particulièrement la souplesse et la force de la colonne vertébrale, du bassin, des jambes et des bras.
A travers des postures, nous travaillons sur la structure de votre corps, la respiration et le renforcement de vos muscles.