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    Cours de Pilates en petit groupe de 7 personnes maximum le mardi 17 juin à 18h15 avec Christelle. Les cours ont lieu à l'Espace Bien-être & cie situé au 10 rue du docteur Ogé à Montlhéry (centre-ville, parking gratuit Place du marché à 50 mètres). Nous mettons à votre disposition, tapis, matériel (petits ballons, élastiques, gros ballons, galettes...

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    Cours de Pilates en petit groupe de 7 personnes maximum mardi 17 juin de 19h15 à 20h15 avec Christelle. Les cours ont lieu à l'Espace Bien-être & cie situé au 10 rue du docteur Ogé à Montlhéry (centre-ville, parking gratuit Place du marché à 50 mètres). Nous mettons à votre disposition, tapis, matériel (petits ballons, élastiques, gros ballons,...

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    Cours de Pilates en petit groupe de 9 personnes max. le lundi 16 juin de 11h à 12h avec Coralie. Les cours ont lieu à la Villa Glycine, annexe de Bien-être & cie située au 20 route de Marcoussis à Montlhéry. Parking Place de l'Europe à 150m, Parking Place du Marché à 400m. Nous mettons à votre disposition, tapis, matériel (petits ballons, élastiques,...

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    6 vidéos d'exercices de Pilates & de Yoga avec Coralie (étirements, gainage, renforcement musculaire en profondeur...) Ces exercices ont été enregistrés au jardin ou avec vue sur la belle Méditerranée, pour encore plus de détente! Les enregistrements des cours sont envoyés par mail. Il s'agit de liens avec un code secret. Vous pourrez visionner les...

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    Cours de Pilates en petit groupe de 9 personnes max. le lundi 16 juin de 12h15 à 13h15 avec Coralie. Les cours ont lieu à la Villa Glycine, annexe de Bien-être & cie située au 20 route de Marcoussis à Montlhéry. Parking Place de l'Europe à 150m, Parking Place du Marché à 400m. Nous mettons à votre disposition, tapis, matériel (petits ballons,...

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