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    6 vidéos d'exercices de Pilates & de Yoga avec Coralie (étirements, torsions, gainage, renforcement musculaire en profondeur...) Les enregistrements des cours sont envoyés par mail. Il s'agit de liens avec un code secret. Vous pourrez visionner les cours et les enregistrer.

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    Cours de Pilates en petit groupe de 7 personnes maximum mardi 18 février de 11h00 à 12h00 avec Christelle. Les cours ont lieu à l'Espace Bien-être & cie situé au 10 rue du docteur Ogé à Montlhéry (centre-ville, parking gratuit Place du marché à 50 mètres). Nous mettons à votre disposition, tapis, matériel (petits ballons, élastiques, gros ballons,...

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    Cours de Pilates en petit groupe de 7 personnes maximum le mardi 18 février à 10h00 avec Christelle. Les cours ont lieu à l'Espace Bien-être & cie situé au 10 rue du docteur Ogé à Montlhéry (centre-ville, parking gratuit Place du marché à 50 mètres). Nous mettons à votre disposition, tapis, matériel (petits ballons, élastiques, gros ballons, galettes...

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    Cours de Pilates en petit groupe de 7 personnes max. le mardi 18 février de 12h15 à 13h15 avec Christelle. Les cours ont lieu à l'Espace Bien-être & cie situé au 10 rue du docteur Ogé à Montlhéry (centre-ville, parking gratuit Place du marché à 50 mètres). Nous mettons à votre disposition, tapis, matériel (petits ballons, élastiques, gros ballons,...

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    Cours de Pilates en petit groupe de 9 personnes max. le samedi 1er mars de 10h à 11h avec Coralie. Les cours ont lieu à la Villa Glycine, annexe de Bien-être & cie située au 20 route de Marcoussis à Montlhéry. Parking Place de l'Europe à 150m, Parking Place du Marché à 400m. Nous mettons à votre disposition, tapis, matériel (petits ballons,...

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