VIDEO PILATES 1H avec Coralie-mars 2026

Cours de Pilates d'1h enregistré sur ZOOM avec Coralie en mars 2026. L'enregistrement du cours est envoyé par mail. Il s'agit d'un lien avec un code secret. Vous pourrez visionner le cours mais aussi l'enregistrer. Au programme : étirements, gainage, travail des abdominaux, équilibre, souplesse du dos.