Le Chien étape 5 :
Lorsque vos jambes sont tendues, vous pouvez alors travailler davantage l'allongement des mollets et des cuisses en posant les talons au sol.

Les+ : La posture du Chien favorise l'élimination des tensions du dos et apporte souplesse et étirement.
Les jambes s'affinent et les muscles s'allongent.